step ahead ~一歩前へ~

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きらら浜CM

どしゃ降りの中でのレース
山口県内選手権も兼ねているレース

自分のチームの練習会かと言う位の占有率…

ファーストアタックをやるがそこで脚が終わってしまいました

弱いです


それにしても寒かった
  1. 2015/05/03(日) 17:45:18|
  2. レース
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JBCF群馬CSC

今さらですが…

スタートは中程から

スタートしてすぐのちょっときつめの左コーナーで左前方で落車発生
何とかすり抜けるが,気持ちが少し弱くなる

ペースは早いのか?
集団後方だからそう感じるだけなのか?
とにかくきつい

前に上がりたいがなかなか上がれず

段々と脚がきつくなり正に悪循環

4周目?心臓破りの坂で遂に我慢が出来なくなり遅れてしまいました


仕方ないですね
今の実力です

また頑張ります
  1. 2015/05/03(日) 17:42:44|
  2. 未分類
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なかなか…

毎年身体が変化している

昨日は通勤遠回りのみ

今朝は2分走×3


5.5w/Kg…
まだまだ

痩せればいいはなしなんだがな…
  1. 2015/04/17(金) 18:32:26|
  2. 日記
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今日も

1日変な天気

とりあえず2分間走×3 休憩3分
1本目 5.8w/Kg
2本目 5.5w/Kg
3本目 5.6w/Kg

垂れすぎです

ぼちぼち頑張ろう
  1. 2015/04/14(火) 23:24:56|
  2. トレーニング
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延岡旅行

本命のなおちゃんへ

11時開店です

10時50分着ですでに10人ほどの行列が…

何とか第1波で店内侵入



やはりおいしかったです
  1. 2015/04/13(月) 20:40:06|
  2. 日記
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