step ahead ~一歩前へ~

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

今日は一日雨でした
ということで,今日もローラー

70分 40km

1kmのタイムトライアルをやってみました

かなりしんどいですね
一㌔走りきれませんでした

1kmをきっちり走りきれるように練習してみるつもりです

昨日もローラー
90分 40km



日曜日に英彦山のふもとにある油木ダムを回ってきたのですが,
水が無いのにビックリしました

で,ニュースでも水不足だって言ってました

今日の雨が恵みの雨となるか?

スポンサーサイト
  1. 2009/06/03(水) 23:51:23|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<日々の・・・ | ホーム | ひさしぶり・・・>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://rhm9pro.blog26.fc2.com/tb.php/92-30599225
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。