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step ahead ~一歩前へ~

雨を避けて…

今朝は早起きして朝練に参加予定でした

しかしあさ起きられず…

昨夜カーテン牛乳汚染事案が発生
深夜まで洗濯,その後現状復帰…

眠気に勝てませんでした

帰りが遅くなれば雨に降られる予報…


空を見ながら
バタバタと帰りました

空を見上げるともう少し持ちそうな感じ,
少しだけお山に…
インターバルを少々

何とか雨にも降られずに済みました

今日のトレーニング
往路 47分 23.5km
復路58分 29km


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  1. 2018/09/04(火) 18:59:16|
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