step ahead ~一歩前へ~

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

始まってます

学校も新学期が始まりましたね

職場に新入社員がやって来ました
4月1日から研修やら何やらでやっと通常業務らしい…

この時期は自分が新人の頃を思いだし,改めて頑張ろうと言う気持ちになります


今日もローラー
最近は短時間高強度で

2分走×3
レストは3分
1本目,2本目は5.8w/kg
3本目は5.4w/kg
垂れすぎです
6倍目標ですがなかなか…

ぼちぼち頑張ろう
スポンサーサイト
  1. 2015/04/07(火) 20:09:46|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<遠回り | ホーム | エイプリルフール>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://rhm9pro.blog26.fc2.com/tb.php/746-cb7ba8e5
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。