step ahead ~一歩前へ~

今日も…

今朝は翼との待ち合わせに10分遅れ,電話の着信も無視した者です

集合に間に合うように早起きしたのに,大人の事情で出発できず…

ただトイレにこもっていただけだという噂です

今年初SMR(Saturday morning ride)参加

何とか本体に合流
そこまでは頑張りましたよ

川沿いは風が強く
自転車斜めに傾いてました

道幅が広く成っていつものスプリントポイントは追い風爆風
アウター,トップが回り切りました

その後翼とお山へ

今日も引きずりまわされ,ボロボロです

最後独りでダムを目指しましたがどんなに頑張っても心拍あがらないし,パワーは出ない…

まだまだです

今日のトレーニング
130キロ

山 二本
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  1. 2012/03/24(土) 22:31:53|
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