step ahead ~一歩前へ~

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駄文・・・

新社会人,新入学生,心機一転を心に誓った方・・・
それぞれの思いを胸に新年度がスタートして早半月

あまりの変化に周りがついていけず,孤立してしまっている方,
不安や悩みのため押しつぶされそうな方・・・
さまざまにストレスを抱えていると思います


心身の安定,ストレス解消のために汗をかくことはいいのだろう
心身の安定,健康のため自分は自転車に乗る(かなりのこじつけ)

人とのつながりの大切さを自分は感じています

困っているとき助けてくれる
道を踏み外しそうになったら引き戻してくれる
そういった人間関係を大切にしていきたいと思います

実際にそのような場面で自分が何ができるのか考えてみても・・・
何ができるんだろうな

今日のトレーニング
北九州空港 1時間30分 50km AVs33km
固定ローラー 1時間 33km SFR 4分×3

麻羅観音師匠>
西部三羽烏・・・
ネーミングがちょっと・・・
がんばります

もりちゃんさま>
工具は少しずつそろえるつもりです
我逢人そんないわれがあるんですね

おしょうの相方さま>
自分も人から刺激を受けてがんばってます
これからもよろしくお願いします
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  1. 2009/04/16(木) 21:36:37|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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コメント

自分なりのストレス対処法を持つことはとても大切ですね。
僕は生まれつきストレスがたまらないようですが。。。(それが対処法?笑)

幅広いジャンルの人とのつながりもいざというときとても頼りになります。
自分の世界以外の人と触れ合うと、とてもよい刺激になり、エネルギーがもらえます。

週末に向けて頑張ってくださいね。
  1. 2009/04/17(金) 05:17:47 |
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  3. おしょう #-
  4. [ 編集 ]

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