step ahead ~一歩前へ~

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動的休息週間…

再浮上の為今週は積極的に休みます

LSDをしっかりやります…


今日のトレーニング
LSD 90分
  50km
  心拍 110拍 
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  1. 2011/05/11(水) 22:26:25|
  2. 日記
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