step ahead ~一歩前へ~

今日も…

昨日の暴飲がたたり体重激増…
反省を込めて今日もローラー100㎞

2月になったので20分間走…
今までに比べ単純に倍になっただけなんだけど
時間がたたない…
時間が長くなったんだから仕方ないか…


20分,4本とかよくやってたな

コツコツとやっていこう…




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  1. 2011/02/01(火) 23:40:19|
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