step ahead ~一歩前へ~

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悩む・・・

BGfit後から,右の膝の後ろに違和感を感じる
追い込んでいくと症状が出現

自分で調整したほうが良いのか…

トレーニングについては考えるところがあります

インターバルが必要なのはわかってるんですが,その方法…
どうしたもんだろう…

悩む…
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  1. 2010/01/29(金) 22:55:08|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

こんばんはv-484
オイラはすべてがそのBGfitがベストとは思いません。
何度も走りながら調整して自分の力が一番出せる自分にあったポジションを
見つけるのがいいと思うよ。 
ベースとなるのはそのBGfitとなると思います。
それから味をつけていけばもっといいポジションが見つかるはずv-410
せっかく高いお金を払ってるんだからいまのポジョンのデーターを取っておくのは大事だね。
  1. 2010/01/30(土) 21:54:02 |
  2. URL |
  3. 麻羅観音師匠 #-
  4. [ 編集 ]

PTに言うことではないが、故障か筋肉痛かは分かっているはず。
僕は、今のところ変えるつもりはありません。
ナナハンクラブのステムは、変えたいが金が無い(涙)
  1. 2010/01/30(土) 22:56:22 |
  2. URL |
  3. もりちゃん #sCdCES4I
  4. [ 編集 ]

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