step ahead ~一歩前へ~

今日も一日・・・

今日も一日頭のタイソウ・・・

なんだかな・・・

とにかくやるだけやらねば

最近こんなことばっかり書いてる気がする

で,土曜日はちょっとサイクリング
近くの山でヒルクライムをやってみた

全然ダメみたい
心拍は180overしてて,心臓が口から飛び出しそうなのに,全然進まない

3kmで,300mほどを上る
1本目 13分5秒
2本目 13分50秒 1分×1分レストのインターバルをやってみた
まだまだ先は長い
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  1. 2009/10/18(日) 22:19:50|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

16日に念願の杖を頂きました。中々杖までたどり着かなかったのでリハビリの先生から杖を頂いた時は正直嬉しかったです貰ったその日の夕方、初めて自分の足で近くて物凄く遠いコンビニにタバコを買いに行きました。今まで申し訳ないと思いつつもリハビリの先生方に休憩時間にタバコを買いに行って貰ってたので、それが自分の足で・・・物凄く感動しました。10分近くコンビニの中をウロウロ見てました。ブログに書いてあったガンダムのカップ麺の値段が物凄く気になってて580円の値段を見て「高っ~」とかチロルチョコ32円「病院の売店と同じ値段じゃん」等と独り言をブツブツ言いながらタバコだけ買って病院に戻りました。 楽しい外出でした。
  1. 2009/10/20(火) 21:15:27 |
  2. URL |
  3. T・K #-
  4. [ 編集 ]

シクロ

http://www.geocities.jp/katuoy55/cx/cxindex.htm
ご参考まで・・・
  1. 2009/10/22(木) 19:02:11 |
  2. URL |
  3. jaja51 #-
  4. [ 編集 ]

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