step ahead ~一歩前へ~

今日は・・・

1時間 33km乗っておしまい

今日は北九州空港へ
橋の周りTTを行う

1周8km
自分はここをAV40kmで走ることを目標にしている
いまだに達成はしていないが・・・

橋の周りを回るため,ダラダラ上って,下る
往路,復路どちらかが向かい風・・・
平均速度はかなり風に左右される・・・

で,今日は往路向かい風,復路追い風

時間 12:27
AVs 38.8km

今日もダメ・・・
しかし,気象条件とすれば風はそれほど強くなく,
悪くない
この条件でこれではね・・・
やっぱり弱い

いつかはAV40km 

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  1. 2009/09/09(水) 22:33:23|
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