step ahead ~一歩前へ~

ごろごろ・・・

今朝はファンサイクル主催の権現HCの日・・・
が,起きられず・・・

昨日の疲れからか,動けませんでした

今日一日何もせず

ネットで,全日本選手権のテキストライブを見ながら過ごしました

広島のコースを16周回
半端無いです
自分は7周回しかしたことがなく,5周を過ぎると帰りたくなります

今日のトレーニング
固定ローラー
一時間
40km
LSD

スポンサーサイト
  1. 2009/06/28(日) 19:46:47|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
<<6月まとめ・・・ | ホーム | へろへろ・・・>>

コメント

くりらじって
サイトは動画つきでしたよ。

そのサイト、チャリ話するラジオ局が本質でして。。。聞きながら
ローラーなんてのもいいかも!
  1. 2009/06/29(月) 22:37:44 |
  2. URL |
  3. 南のカリ・ボーネン #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://rhm9pro.blog26.fc2.com/tb.php/107-37b81eaf
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)