step ahead ~一歩前へ~

ずいぶん涼しく…

昨夜はずいぶん涼しく,久し振りにエアコン無し
窓を開けて寝ました

暑さで目が目が覚めることもなく朝までぐっすり
グッドスリープ…

で,寝坊してしまい5時出発…

あまり時間に余裕がないので山を登ることに

80キロ走って獲得標高980m…
1000mには届かず
3時間

距離も100㎞に届かなかったので
追加ローラー20㎞

お盆ですな
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  1. 2017/08/13(日) 11:40:59|
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