step ahead ~一歩前へ~

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山登り練習

今日は10時まで時間があるので
チャリとれ

とりあえず山上れないと勝負にならないので

峠4本いっときました

お陰で脚がいきました

今日のトレーニング

距離 80キロ
時間 3時間
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  1. 2014/05/25(日) 14:45:45|
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