step ahead ~一歩前へ~

The roller

ほんと久しぶりにチャリ乗りました

最近暑さに参ってます・・・

あまりに暑かったので外に行こうと思いましたが,
外に行くには遅くなったのでローラー

10分一本勝負

10分 315w cad94 HR175


やっぱり修行でした

その後くるくる・・・

回りませんでした

ぼちぼち頑張ります
  1. 2013/07/30(火) 21:56:53|
  2. トレーニング
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