step ahead ~一歩前へ~

流し・・・

最終戦輪島に向け最後の悪あがきを今週はします

体重を絞ること

疲労を抜くこと


で,今日はローラー流し

1時間ほど流して終わり

TSS50

水曜日追い込んであとは流しの予定

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  1. 2012/10/22(月) 23:32:42|
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