step ahead ~一歩前へ~

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翼練…

メニューはレースペースで100kmの予定

自分はといえばあまり調子が良くない感じ…
足が重い…

翼も疲労がたまっているよう

で,峠二本登ったところで妥協してしまいました
あとはサイクリングしました

家に帰ったところで距離が足りなかったのでローラー廻しました

輪島はなんとか完走したいですね
かなり厳しいでしょうが…
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  1. 2011/10/02(日) 17:15:26|
  2. トレーニング
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