step ahead ~一歩前へ~

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食欲の秋ですか?

食欲が止まらず
よく腹が減る…

今日は久しぶりにローラー

朝1時間 LSD メデオの予定が,力はいらず…
夜2時間 10minアップ 20minメデオ
     SFR4×4×6

DST90km

目指せクライマー
無理か…
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  1. 2010/11/01(月) 22:04:59|
  2. 日記
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  4. | コメント:1
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