step ahead ~一歩前へ~

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なかなか・・・

最近仕事が忙しく,なかなかチャリに乗れない…
汗をかかないと精神的にも,肉体的にもよくない感じがしてます

今月は月間走行距離が伸びるかなと思ってたんですが,あまり伸びず…

計画的にトレーニングメニューを組めればいいのですが,どうしたらよいのか分からない
試行錯誤です

誰か教えていただきたいです
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  1. 2010/01/26(火) 22:41:45|
  2. 日記
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  4. | コメント:2
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