step ahead ~一歩前へ~

特になし・・・

先日実家に案内が届いたため,取りに行ってきました
生活費,遠征費で消えちゃいますかね・・・


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今日は昨日の疲れを取るためにも,active rest
また明日からがんばります

おしょうさま>
自分なんてまだまだです
300km以上をAV30km以上で走るつわものが
ごろごろ居ますから

南のカリ・ボーネンさま>
先日はどうもお疲れ様でした
チャリは焦らずにまってますよ

一歩先に行かれてしまったので,
性根をいれてがんばろうかね


今日のトレーニング
固定ローラー 
1時間
30km
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  1. 2009/05/07(木) 23:52:43|
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