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step ahead ~一歩前へ~

通勤

今日も通勤自転車

早起きしてトレーニングの予定が起きられず…

朝から23キロ
夕方は23キロプラスインターバル

まだまだ暑いですね
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  1. 2018/08/23(木) 21:22:14|
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レース終わって帰って秋刀魚を焼きました

美味しかった
  1. 2017/09/16(土) 19:56:56|
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1日ゴロゴロ

今日も暑かったですね

夕方日が落ちたところで花火ました

明日からも頑張ろう

  1. 2017/07/30(日) 21:35:51|
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ずいぶんと更新が滞ってました

今年も宜しくお願い致します

今年はどんな年になるのかな?


色々変化の年です

楽しみです

  1. 2016/01/05(火) 12:37:57|
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JBCF群馬CSC

今さらですが…

スタートは中程から

スタートしてすぐのちょっときつめの左コーナーで左前方で落車発生
何とかすり抜けるが,気持ちが少し弱くなる

ペースは早いのか?
集団後方だからそう感じるだけなのか?
とにかくきつい

前に上がりたいがなかなか上がれず

段々と脚がきつくなり正に悪循環

4周目?心臓破りの坂で遂に我慢が出来なくなり遅れてしまいました


仕方ないですね
今の実力です

また頑張ります
  1. 2015/05/03(日) 17:42:44|
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