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step ahead ~一歩前へ~

週末は…

土日で大分クリテ,ロードレースに参加してきました
結果はあまり芳しくなく…


土曜日のクリテは逃げるつもりもなかったのにいつものように逃げてました…

残り900mで吸収されてズブズブ…(涙)

今日はロードレース
4km×5周回の20㎞

とりあえず怪我をしたくないので安全にが目標…

4周回目のスタートゴール付近からアタック
なんとか抜け出しには成功…
あとは野となれ山となれ…

1人追い付いてきて2人でローテーション

しかしながら最終周回を知らせる鐘の音ともに集団吸収…終了…

最期のスプリントにかけるべくヘアピンに向かうため坂を下る…

ヘアピンを立ち上がるが足が一杯一杯…

登りスプリントはまたしてもズブズブ,ぼろぼろ…


とりあえず怪我がなかったのがせめてもの収穫でした


これにて今シーズンのロードレースは終了

とりあえず来シーズンに向けスタートです




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  1. 2018/10/14(日) 20:28:06|
  2. レース
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台風一過…

昨日は暑いくらいの1日でした

30分ローラー

今日は20分×2

ロングにいきたい…
  1. 2018/10/08(月) 08:43:26|
  2. 日記
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あいにくの雨

昨夜から雨…

しょうがないので朝からローラー
90分…

5分

きつかった…

距離40㎞
時間1:30
  1. 2018/09/29(土) 08:28:25|
  2. 日記
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通勤

今日も朝から通勤のみ…

快適な季節になりました‼️

おまけに追い風…

帰りはやや向かい風でしたか,あまり気にならないくらいでさくっと帰りました
  1. 2018/09/26(水) 20:36:31|
  2. 日記
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連休

連休は新幹線に乗って広島日帰り弾丸ツアー

オススメのお好み焼きを聞こうと広島の某スゴくうるさいチャリだーに電話

繋がらず

帰宅してから連絡がありました

朝イチから動いて楽しかったですが疲れました
  1. 2018/09/26(水) 12:10:07|
  2. 日記
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