step ahead ~一歩前へ~

広島県ロード

1周 三段坂
massa andex伊藤しょーご
nippo 小森亮平
esperance stage 我逢人 京楽
の三人が抜け出す

2周目
集団後ろから信吾ちゃん
”にげが決まるぞ,追いかけろ”


逃げと10秒ほどの差で推移
自分の引き終わりに信吾ちゃんアタック
自分は動けず
三段坂の手前で逃げ集団に信吾ちゃんがドッキングしたのを確認

チームメイト京楽選手が逃げに入っているが信吾ちゃんを逃がすわけには行かないので鬼引き
何とかレースを振り出しに

三周目
何とか逃げ集団を吸収
カウンターでサイクルプラスの選手が飛び出す
自分も飛び出す
追いついてしばらくしたら
小森選手,伊藤しょーごが追いついてくる
しゅうほうていののぼりがきつかったこと
手足がしびれました

これで逃げ完了

しばらく三人で逃げる

残り三周
ホームストレート手前でしょーごパンク(後でわかる)

これで小森選手と二人逃げ
しばらくしょーごの復帰を待つ

しかししょーごの復帰なし
集団との差が50秒から35秒に減少

踏みなおしましょうと小森選手

残り1周に入る手前の三段坂の三つ目
小森選手アタック
山口さんやたろんさんが
勝負どころだからつけーーーーっていわれるし,
自分も我慢どころだと思っているんですが
足がいっぱい一杯でついていけず

残り一周 メイン集団とは30秒差

とにかく逃げ切れるところまで逃げる

残り8キロ付近
左のハムストリングが悲鳴を上げる
ひざを曲げたり,力をこめると足がつりそうになる

それでもだましだまし走る
ぜんぜん踏み込めない

足全体がぴくぴくけれんしてる

三段坂の入り口で集団に吸収
足が終わってるのでなすすべなくメイン集団から送れる

結局2:30秒遅れでレース終了

なかなかよい経験でした
明日は晴れるとよいな

  1. 2012/05/22(火) 00:17:39|
  2. レース
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一時間走



月曜日お休みで長門までサイクリング
久しぶりに160km

ヘロヘロになってしまいました

昨日は朝起きれず…

今日は空港へ

なかなか300wは遠いです
  1. 2012/05/16(水) 23:21:00|
  2. トレーニング
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やっと…

連続勤務終了
ま,一週間休みがなかっただけですが…

明日は天気があまり期待出来ないです

距離乗りたいんですけどね…

気温が上がってきたので雨降っても問題ないですね
多分
転倒のリスクは高まりますが
  1. 2012/05/13(日) 21:47:42|
  2. 日記
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週末なのに…

今日は朝から良い天気でした

しかしながら自分は仕事…
明日も仕事…

仕事なんてやってる場合ではナーイ

練習の最後に少しもがいてみましたが
全然です
850wしか出ないし…

ボチボチやります
  1. 2012/05/12(土) 22:24:20|
  2. 日記
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きらら浜サイクルミーティング5月大会

レース前から今大会は厳しくなりそうな予感

競輪S級1班の北都留選手,
チームMASSA長野キャプテン,伊藤しょーご,丸本選手,佐藤選手
元世界チャンピオン山口選手率いるサイクルプラス
忘れちゃならないパパになってもシンゴちゃん

ESは翼,モッサン,自分,杉山さん,平野さん,など

レースはしょーご,翼が逃げ,シンゴちゃんが逃げに追いつきそのままいってしまいました
シンゴちゃんが行ったタイミングを見逃してしまったのがすべてでした


レース中盤自分が集団から抜け出し追走
MASSA佐藤選手が追いつき,ES杉山さんも合流
その後
北都留選手が単独でこの集団に追いついてきた

北都留選手“きついのか?”
自分”まだ余裕”
北都留選手“前追いましょう”
自分”それはできません 逃げに乗ってるから…”

つぎに前をみると翼が遅れている

先頭に追いつかないといけなくなりました

先頭のしょーご,シンゴちゃんとは25秒差
北都留選手と追走

佐藤選手は当然前を引かない
杉山さんがキレる…
北都留選手コースアウト…

万事休す


とにかく前を追う

なかなか差が詰まらず

最終回残り300m
北都留選手にも追いつかれ,バヒューンとビッグギアを踏み倒していかれました

佐藤選手にも追い付かず…

まだまだ足りないです
  1. 2012/05/08(火) 22:36:25|
  2. レース
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